Salah satu makanan yang baik untuk rambut yaitu yang mengandung seng, zat besi, Vitamin E, dan asam lemak. Menggabungkan makanan super akan sanggup merubah rambut dan meningkatkan kesehatan rambut secara menyeluruh.
– Telur
Telur mempunyai kandungan protein yang tinggi, sanggup mempercepat pertumbuhan rambut dan meningkatkan tekstur rambut. Telur sanggup mencegah kerontokan rambut dan meningkatkan kesehatan rambut secara menyeluruh.
– Almond
Almond dikemas dengan seng yang menciptakan rambut sehat dan berkilau. Telur juga kaya akan Vitamin E yang membantu pertumbuhan rambut dan mencegah kerusakan rambut.
– Salmon
Salmon sarat akan protein, zat besi, Vitamin D, dan asam lemak. Salmon mempunyai semua nutrisi penting untuk rambut. Makan salmon secara teratur akan menciptakan rambut bersinar alami, mencegah rambut rontok, dan memperkuat akar rambut.
– Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan yaitu sumber yang kaya akan zat besi, seng, dan biotin. Protein yang ada dalam kacang-kacangan.
– Mangga
Mangga yaitu buah yang didalamnya terdapat smua Vitamin penting untuk menyuburkan rambut.
